Cirkeltræning er for dig, der gerne vil have en effektiv træning, hvor du kombinerer styrketræning og konditionstræning. Træningen er sammensat så du får trænet alle dine muskelgrupper. Holdet er for mænd og kvinder, utrænede og trænede, unge og ældre. Du behøver ikke have erfaring med træning i maskiner. Du bliver instrueret i alle øvelser af holdets instruktør. Træningen foregår i vores motionscenter, der ligger i forlængelse af Changs klubhus.
Cirkeltræning for ALLE
- Tidspunkt: onsdage fra kl. 18.30-19.30
- Pris: 500 kr. for 6 måneder (gratis adgang ved fast medlemskab)
- Hvem: Holdet er både for mænd og kvinder. Aldersgrænse 15 år.
- Antal pladser: Der er 12 pladser på holdet. Først til mølle.
- Instruktør: Diana Troelsen, tlf. 31615414, dianatroelsen@gmail.com
Er du allerede medlem?
6- og 12-månedersmedlemskab giver adgang til at tilmelde sig cirkeltræning.
Kontakt:
Vil du høre mere eller tilmelde dig holdet, kan du kontakte motion@aalborgchang.dk. Du kan
også læse mere om Aalborg Chang Motion her.
Tilbuddet findes også som PDF her, og du er meget velkommen til at dele denne med dit netværk.